冰壶成为西宁居民健身新选择

　　西宁市民体验冰壶运动。 　　本报记者 乔 栋摄

　　去年末，由国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰壶协会主办，青海省体育局、西宁市人民政府承办的2023年中国冰壶联赛（西宁站）在西宁多巴国家高原体育训练基地举行。来自不同省份和专业院校的40支队伍齐聚西宁，一较高下。

　　以冰壶专业赛事为抓手，西宁大力推广冰上运动，让市民有了更多健身选择。

　　“一遍遍浇冰、测量、校准，直到达到比赛要求”

　　冰壶联赛举办期间，多巴国家高原体育训练基地制冰师来明生很忙碌。“冰壶比赛对制冰的要求非常高。”来明生说，“一般来说，比赛用冰是用净化水一层层浇上去的，如果水中镁、钙含量较多，冰就不透亮。”

　　44.5米长的冰壶赛道，需要提前一个月就开始制冰。“在水泥地上先制作基础冰，然后不断补水、浇冰，需要往复十来次，每次厚度在两毫米左右。”来明生打趣自己的工作就像“打农药”，背着厚重的水桶，“一遍遍浇冰、测量、校准，直到达到比赛要求”。制冰后，还有打点、校量赛道等流程。

　　在黑龙江队与山西队的比赛中，参赛选手在赛道上拿着擦冰刷，时而迅速擦冰，时而放缓动作观察。来明生紧盯着温度计，“冰壶比赛冰面的区域温差和上下温差不能超过0.2摄氏度。现在快到中午，温度较高，场内观众多，再加上运动员不断擦拭冰面，冰融化较快，比赛间隙需要抓紧时间调整冰面。”说完，他招呼队员上前补冰。

　　青海省一级裁判员高剑凝神关注着赛场上的一举一动，他担任观察裁判，手持板夹记录比分、壶数、先后手和暂停局等。选手每投完一壶，他都上前确认并让运动员签字。“一天两场比赛，我们平均待在赛场上7个小时。本地裁判在比赛开始半个月前就开始培训，研究场地情况和比赛部署。”高剑今年36岁，7年前成为一名冰壶裁判。“比赛场地比较冷，但裁判的穿着不能太‘臃肿’，也不能来回走动，这都是我们的必修课。”他说。

　　河北队与内蒙古队的比拼十分胶着，直到最后时刻才分出胜负。比赛结束，一直紧盯着比赛现场的高剑才舒了一口气，“每一壶的状况都要认真记录，在场上不能出一丝差错。”

　　“学校成立陆地冰壶课外兴趣实践社团，我第一时间报了名”

　　对冰壶运动的热情，延续到学校中。

　　“你这样投壶不对，跳壶了！”西宁市贾小庄小学六年级学生李莹?绕到记者身前，“你看，应该这样半蹲着，重心下沉，把冰壶‘甩’出去。”李莹?是学校陆地冰壶队队长，平时负责召集、督促队员训练，比赛时负责规划战术、提示队友掷壶方向。

　　贾小庄小学有一条10米长的陆地冰壶赛道。2020年，该校成为西宁市第一批陆地冰壶布局学校之一。当时三年级的李莹?看到老师演示投壶，对这项运动产生了兴趣。“陆地冰壶和冰壶虽然在赛道长度、壶的重量上有区别，但比赛规则、战术思维、投壶过程等都很相似。而且陆地冰壶赛道铺设便捷、占用空间小、对投掷的要求低，对青少年更‘友好’，适合在校园中推广。”贾小庄小学体育教师赵杰说。

　　比起30多斤重的冰壶，校园陆地冰壶只有4斤重。为了让学生了解、参与陆地冰壶，赵杰想了不少办法，“我们先在体育老师中开展培训，普及规则和技战术。”同时，学校利用体育课时间，轮班组织陆地冰壶比赛，不少学生因此喜欢上了这项运动。“学校成立陆地冰壶课外兴趣实践社团，我第一时间报了名。”李莹?说。

　　报名的学生不少，学校经过筛选，成立了校队。平时一周进